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23Jul -Full Body con Sandy
CARDIO
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4s
FULL BODY ENTRENAMIENTO ENFOCADO AL DESARROLLO DE LA FUERZA Y TONIFICACIÓN MUSCULAR
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25Feb -Funcional Full Body con Memo
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs -
17Jul -Artes Marciales Mixtas con Raúl
Combinación de ejercicios funcionales y cardiovasculares con técnica de golpeo y patada
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23Feb -Funcional Core & Abs con Ana y...
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
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