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23Feb -Funcional Core & Abs con Ana y Memo
CARDIO
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58m
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs
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03Mar -Full Body Intensity con Memo
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
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04Feb -Funcional Full Body con Ulises
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
23Abr -Lower Body con Ulises e Invitado
Combinación de ejercicios aeróbicos anaeróbicos enfocado a mejor el rendimiento cardiovascular
