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  15Feb -Funcional Full Body Cardio con...

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  Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
  Material: Sin material / peso corporal

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  1:03:26

  08Jul -Cardio Box con Ulises & Raul

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  Oxidación de las grasas,
  mejora la resistencia
  cardiovascular, desarrolla la
  fuerza y de nición muscular

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  49:10

  14Feb -Extreme Full Body con Andrés

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  Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
  Mancuernas de 8, 10, 12 lbs