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06Jul -Animal Traning con Raul & Ulises
CARDIO
•
1h 2m
Ejercicios aeróbicos
anaeróbicos combinado con
ejercicios funcionales de
fuerza en movimiento
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05Jul -Metabolic Full Body con Ulises...
Oxidación de las grasas,
mejora la resistencia
cardiovascular, desarrolla la
fuerza y de nición muscular -
12Ene -Funcional Core & Abs con Ana y...
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs -
03Jul -Killer Cardio con Ulises
Combinación de ejercicios funcionales y cardiovasculares
