ANDRÉS PIRELA
Karateca profesional, Campeón Nacional de Karate y medallista en el Campeonato Ciclo Olímpico, Panamericanos, Mundiales, Centroamericanos, Sudamericanos, Nacionales e Internacionales.
Apasionado e innovador. Coach certificado y creador de AFIT PRO sistema de entrenamiento.
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14Nov -Burn Full Body con Andrés
Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs -
07Nov -Burn Full Body con Andrés
Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs -
31Oct -Burn Full Body con Andrés
Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs -
24Oct -Burn Full Body con Andrés
Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs -
17Oct -Burn Full Body con Andrés
Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs -
10Oct- Burn Full Body con Andrés
Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs -
03Oct-Burn Full Body con Andrés
Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs -
19Sep -Burn Full Body con Andrés
Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs -
15Sep -Día 16 Programa 30/30 con Andrés y Raúl
Pecho + Tabata
Entrenamiento metabólico que fomenta la quema de grasa, ya que combina ejercicios cardiovasculares y de fuerza.
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs. -
12Sep -Día 13 Programa 30/30 con Sergio y Andrés
Espalda + Tabata
Entrenamiento metabólico que fomenta la quema de grasa, ya que combina ejercicios cardiovasculares y de fuerza.
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs. -
08 Sep -Día 10 Programa 30/30 con Andres y Raúl
Cuádriceps y Femoral + Resistencia
Entrenamiento metabólico que fomenta la quema de grasa, ya que combina ejercicios cardiovasculares y de fuerza.
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs. -
05Sep -Día 7 Programa 30/30 con Sergio y Andrés
Cuádriceps y Glúteo + Tabata
Entrenamiento metabólico que fomenta la quema de grasa, ya que combina ejercicios cardiovasculares y de fuerza.
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs. -
03Sep -Día 6 Programa 30/30 con Andrés y Raúl
Bíceps y Tríceps + Intervalos
Entrenamiento metabólico que fomenta la quema de grasa, ya que combina ejercicios cardiovasculares y de fuerza.
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs. -
22Ago -Burn Full Body con Andrés
Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs -
15Ago -Burn Full Body con Andrés
Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs -
08Ago -Burn Full Body con Andrés
Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs -
01Ago -Burn Full Body con Andrés
Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs -
25Jul -Burn Full Body con Andrés
Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs -
18Jul -Burn Full Body con Andrés
Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs -
11Jul -Burn Full Body con Andrés
Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs -
04Jul -Burn Full Body con Andrés
Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs -
27Jun -Burn Full Body con Andrés
Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs -
13Jun -Burn Full Body con Andrés
Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs -
30May -Burn Full Body con Andrés
Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs