ANA CORRAL

ANA CORRAL

8 Episodes

Soy Mamá y como responsable de una familia busco tener un estilo de vida sano congruencia con mi vida personal y mi profesión y así poder compartir, guiar y motivar a mis alumnos en cada entrenamiento a que logren transformarse mental, física, emocional y espiritualmente.

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ANA CORRAL
  • 01Dic -Funcional Core & Abs con Ana y Memo

    Episode 1

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs

  • 25Nov - Body Sculpt con Ana Corral

    Episode 2

  • 24Nov -Funcional Core & Abs con Ana y Memo

    Episode 3

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs

  • 27Oct -Funcional Core & Abs con Ana

    Episode 4

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs

  • 03Nov -Funcional Core & Abs con Ana

    Episode 5

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs

  • 17Nov -Funcional Core & Abs con Ana y Memo

    Episode 6

    Materiales: Sin material / peso corporal
    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.

  • 10Nov - Funcional Core & Abs con Ana y Memo

    Episode 7

    Materiales: Mat y mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y loop band.
    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.

  • 50+Min Lower Body con Ana Corral

    Episode 8

    Material: Sin material
    Duración: 53 Min