Prácticas enfocadas a conectar cuerpo, mente y respiración. Mejorando posturas físicas, capacidad pulmonar y flexoelasticidad. Encontrarás diferentes prácticas tales como Vinyasa Yoga, Power Yoga y Rocket Yoga.

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Disciplina que une la respiración con movimiento, mantiene mente y cuerpo en equilibrio.

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Disciplina que une la respiración con movimiento, mantiene mente y cuerpo en equilibrio

Disciplina que une la respiración con movimiento, mantiene mente y cuerpo en equilibrio.

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Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

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Disciplina que une la respiración con movimiento, mantiene mente y cuerpo en equilibrio.

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Disciplina que une la respiración con movimiento, mantiene mente y cuerpo en equilibrio.

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