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Disciplina que une la respiración con movimiento, mantiene mente y cuerpo en equilibrio.
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24Abr -Vingasa Yoga con Liz
Prácticas enfocadas a conectar cuerpo, mente y respiración. Mejorando posturas físicas, capacidad pulmonar y flexoelasticidad. Encontrarás diferentes prácticas tales como Vinyasa Yoga, Power Yoga y Rocket Yoga.
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18abr -Power Yoga con Andrew
Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar. -
17abr -Vingasa Yoga con Liz
Prácticas enfocadas a conectar cuerpo, mente y respiración. Mejorando posturas físicas, capacidad pulmonar y flexoelasticidad. Encontrarás diferentes prácticas tales como Vinyasa Yoga, Power Yoga y Rocket Yoga.
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