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Entrenamiento enfocado a mejorar el rendimiento cardiovascular de alta quema calórica y tonificación muscular.
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20Ago -Full Body Cardio con Ulises
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
22Jun - Crazy WOD Lower Body con Ulises
En esta clase de una hora, se combina el trabajo metabólico con el desarrollo de fuerza para brindar un entrenamiento completo y efectivo. A través de ejercicios cardiovasculares intensos, se aumenta el ritmo cardíaco y se queman calorías, mientras que los ejercicios de fuerza con pesas, bandas d...
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17Jun - Metabolic Full Body con Ulises
Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.
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