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Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.
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29Jun - Crazy WOD Lower Body
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22Oct -Cardio Challenge con Ulises
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20Ago -Full Body Cardio con Ulises
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Material: Sin material / peso corporal
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