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5Ago - Full Body con Ulises

1:04:41

3Ago - Garage Lower Body con Ulises

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1:05:47

22Jul - Metabolic Full Body con ulises

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Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.
1:01:26

27Jul - Crazy WOD Lower Body con Ulises

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En esta clase de una hora, se combina el trabajo metabólico con el desarrollo de fuerza para brindar un entrenamiento completo y efectivo. A través de ejercicios cardiovasculares intensos, se aumenta el ritmo cardíaco y se queman calorías, mientras que los ejercicios de fuerza con pesas, bandas d...