SERGIO GONZÁLEZ
8 Seasons
Profesional y apasionado de natación por más de 16 años, entrenador de la selección mexicana de natación. Experto en calistenia, con certificaciones en fisiología del deporte, calistenia y deporte en musculación. Busca transformar vidas, llevar a las personas a su más alto nivel físico y que de esta forma descubran que cada cuerpo es perfecto tal y como es.
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01Dic -Reps Glúteo y Femoral con Sergio
Episode 1
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco. -
17Nov -Reps Glúteo y Femoral con Sergio
Episode 2
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Materiales: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y loop band. -
22:57Episode 3
20Min+ Femoral / Gluteo con Sergio
Episode 3
Material: Mat, Mancuernas varios pesos y Banco
Duración: 22 Min -
35:09Episode 4
30+Min Gluteo con Sergio
Episode 4