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  47:16

  21abr -Reps Full Body con Sergio

  21abr -Reps Full Body con Sergio

  Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
  Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

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  1:06:43

  14Abr -Reps Full Body con Sergio

  14Abr -Reps Full Body con Sergio

  Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
  Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco.

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  1:02:52

  08abr -Metabolic Full Body Sergio

  08abr -Metabolic Full Body Sergio

  Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
  Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.