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30Abr -Funcional Full Body con Sergio

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SERGIO GONZÁLEZ

11Jun -Metabolic Full Body con Sergio

1h 5m

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  • 30Abr -Funcional Full Body con Sergio

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs

  • 22Abr -Reps Full Body con Sergio

    Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco.

  • 09Abr -Funcional Full Body con Sergio

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

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