Up Next in FULL BODY

• 

  1:03:42

  25Mar -Reps Full Body con Sergio y Sandy

  25Mar -Reps Full Body con Sergio y Sandy

  Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
  Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco.

• 

  1:03:46

  25Mar -Funcional Full Body con Sandy

  25Mar -Funcional Full Body con Sandy

  Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
  Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs

• 

  1:07:48

  19Mar -Metabolic Full Body con Sergio

  19Mar -Metabolic Full Body con Sergio

  Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
  Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.