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Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco
Up Next in HOMBRO&ABS
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50+Min Hombros/Abs con Sergio
Material: Ligas
Duración: 52 min -
30Min Hombros y Abs con Sergio
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