SERGIO GONZÁLEZ
8 Seasons
Profesional y apasionado de natación por más de 16 años, entrenador de la selección mexicana de natación. Experto en calistenia, con certificaciones en fisiología del deporte, calistenia y deporte en musculación. Busca transformar vidas, llevar a las personas a su más alto nivel físico y que de esta forma descubran que cada cuerpo es perfecto tal y como es.
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01Sep -Reps Espalda, Tríceps y Hombro con Sergio
Episode 1
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco -
52:43Episode 2
50+Min Hombros/Abs con Sergio
Episode 2
Material: Ligas
Duración: 52 min -
34:45Episode 3
30Min Hombros y Abs con Sergio
Episode 3