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  1:03:17

  19Nov -Reps Full Body con Sergio y Paty

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  Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y loop band.
  Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.

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  59:20

  18Nov -Reps Espalda, Tríceps y Hombro...

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  Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
  Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs.

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  1:20:35

  17Nov -Reps Glúteo y Femoral con Sergio

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  Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
  Materiales: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y loop band.