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SERGIO GONZÁLEZ

07Sep -Reps Glúteo y Femoral con Sergio

1h 2m

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    Cuádriceps y Glúteo + Tabata
    Entrenamiento metabólico que fomenta la quema de grasa, ya que combina ejercicios cardiovasculares y de fuerza.
    Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs.

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    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco.

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