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Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.
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10Nov - Reps Glúteo y Femoral con Sergio
Materiales: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y loop band.
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11Nov - Reps Espalda, Tríceps y Hombr...
Materiales: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y loop band.
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12Nov -Reps Full Body con Sergio y Paty
Materiales: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y loop band.
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