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Materiales: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y loop band.
Entrenamiento enfocado al desarrollo de la fuerza y tonificación muscular.
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11Nov - Reps Espalda, Tríceps y Hombr...
Materiales: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y loop band.
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Reps Full Body con Sergio y Paty
Materiales: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y loop band.
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20Min+ Femoral / Gluteo con Sergio
Material: Mat, Mancuernas varios pesos y Banco
Duración: 22 Min
