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  1:00:26

  Reps Glúteo y Cuádriceps con Sandy y ...

  Reps Glúteo y Cuádriceps con Sandy y ...

  Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
  Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco.

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  56:25

  10Dic -Metabolic Full Body con Sandy ...

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  Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
  Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

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  55:47

  08Dic- Body Sculpt con Sandy

  08Dic- Body Sculpt con Sandy

  Ejercicios compuestos, para obtener fuerza, control, definición muscular y dominio corporal.
  Material: Mancuernas 2, 3 ó 5 lbs, polainas y loop bands.