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09Feb -Pecho, Bíceps y Hombro con Pablo & Sergio
REPS
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1h 1m
Material: Mancuernas 10, 15 o 20 lbs y Loop Band
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20Jul- Pierna con Pablo y Hector
Material: Mancuernas varios pesos y Mini band.
Duración: 55 Min -
12May -Full Body con Pablo & Sergio
ENTRENAMIENTO ENFOCADO AL DESARROLLO DE LA FUERZA Y TONIFICACIÓN MUSCULAR
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29Nov -Reps Glúteo y Cuádriceps con S...
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco.
