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  1:00:58

  16Nov -Reps Glute Lab

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  Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza, volumen y tonificación muscular así como fortalecimiento de flexores en grupos musculares.

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  59:06

  09Mar -Reps Pecho/Espalda con Sergio

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  Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
  Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco.

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  59:17

  Reps Glúteo y Cuádriceps con Sergio

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  Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
  Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco.