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17Nov -Reps Glúteo y Femoral con Sergio
REPS
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1h 20m
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Materiales: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y loop band.
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25Sep -Full Body con Héctor & Valeria
Material: Tapete, Mancuernas de 8, 12, 15 o 20 Lbs y Loop Band
Duración: 62 Min -
31Ene -Transformation Pecho/tricep/Ho...
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco. -
20Oct -Pecho, Biceps y Hombro con Héc...
Material: Tapete, Mancuernas 8,12,15 o 20 Lbs y Loop Band
Duración: 60 Min
