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15Sep -Pecho, Bíceps y Hombro con Héctor & Sergio
REPS • 1h 1m
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 o 15 lbs
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Material: Tapete, Mancuernas de 8, 12, 15 0 20 Lbs y Loop Band
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16Ene -Transformation Glúteo/Cuadrice...
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco.