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10Ene -Transformation Pecho/Tricep/Hombro

REPS • 1h 6m

Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza, volumen y tonificación muscular así como fortalecimiento de flexores en grupos musculares.

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1:00:34

29Mar -Reps Pecho, Bíceps y Hombro co...

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Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco.
57:01

06Abr -Reps Pecho/Espalda con Sergio

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Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco.
1:30:47

19Ago -Reps Full Body con Sergio

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Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco.

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