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09Jul -Triceps / Espalda y Hombro con Héctor & Sergio
REPS
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1h 0m
Material: Mancuernas varios pesos y ligas
Duración: 60 Min
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21Jul- Pecho y Bicep con Hector & Ser...
Material: Mancuernas varios pesos y Mini band
Duración: 59 Min -
02Dic -Reps Full Body con Juan Pablo
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco. -
15Dic -Reps Glúteo y Femoral con Sergio
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco.
