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01Abr -Reps Full Body con Sergio y Sandy

Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco.

56:12

08Jul -Espalda, Triceps y Hombro con ...

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1:04:38

19Dic -Reps Glúteo y Cuádriceps con S...

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Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco.
57:35

02Jun -Reps Espalda, Tríceps y Hombro...

02Jun -Reps Espalda, Tríceps y Hombro...

Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco.