REPS
8 Seasons
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza, volumen y tonificación muscular así como fortalecimiento de flexores en grupos musculares.
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23Sep -Pierna (Cuádriceps y Glúteo) con Héctor & Valeria
Material: Tapete, Mancuernas de 8, 12, 15 o 20 Lbs y Loop Band
Duración: 62 Min -
16Sep -Pierna ( Cuádriceps y Gluteo ) con Sergio & Héctor
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 o 15 lbs
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09Sep -Pierna ( Cuádriceps y Gluteo ) con Sergio & Héctor
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 ó 15 lbs
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02Sep -Pierna (Cuádriceps Gluteo) con Sergio & Héctor
Material: Material: Mancuernas de 8, 10, 12 ó 15 kg
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26Ago- Pierna (Cuádricpes Gluteo) con Sergio & Héctor
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 ó 15 kg
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19Ago- Pierna (Cuádriceps Gluteo) con Valeria & Héctor
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 ó 15 kg
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05Ago -Pierna (Cuádriceps y Gluteo) con Pablo y Héctor
Material: Mancuernas varios pesos
Duración: 57 Min -
12Ago- Pierna (Cuadricep-Gluteo) con Valeria&Hector
Duración: 61 Min
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29Jul -Pierna (Cuádriceps y Gluteo) con Valeria & Hector
Material: Mancuernas varios pesos
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28Dic -Cuádriceps, Gluteo y Femoral con Pablo & Héctor
Material: Tapete, Mancuerans de 8, 12, 15, o 20 Lbs y Loop Band