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Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco.
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22Nov -Reps Glúteo y Cuádriceps con P...
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19Nov -Reps Full Body con Sergio y Paty
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y loop band.
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