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  09Mar -Reps Pecho/Espalda con Sergio

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  Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
  Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco.

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  1:02:21

  08Mar -Reps Cuadricep/Pantorrilla

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  Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
  Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco.

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  07Mar -Reps Bicep/Tricep/Hombro con S...

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