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28Ene -Lower Body con Ulises & Raul

RENOVACION360º • 59m

Up Next in RENOVACION360º

  • 29Ene -Cuerpo Completo con Sandy & Pablo

    Duración: 60min
    Tipo de entrenamiento: Reps
    Material: Mancuernas de 10lbs-12lbs-15lbs

    Entrenamiento de fuerza y resistencia muscular con enfoque especifico a grupo muscular, creando tonificación e incremento muscular así como quema calórica.

  • Full Body con Ulises & Raul

    Material: Sin material

  • 31Ene -Stretching con Paola

    Duración: 60min
    Tipo de entrenamiento: Stretching
    Material: Mancuernas Mat

    Movimientos progresivos de baja intensidad trabando la flexibilidad, elongación muscular y movilidad articular.Ayudando a mejora la flexibilidad la recuperación muscular y evitar lesiones.