MEMO CORRAL

MEMO CORRAL

3 Seasons

Futbolista profesional, preparador físico, Master Coach y atleta de crossfit, finalista en reto cuatro elementos. Experto en funcional training ,TRX y fuerza. Cambiar el estilo de vida de la gente, hacer que crean en ellos mismos, ayudarlos a romper sus propios limites es lo que más le apasiona y llena.

Subscribe Share
MEMO CORRAL

188 Episodes

  • 26Abr -Reps Cuadricep/pantorrilla con Memo
    1:09:33
    26Abr -Reps Cuadricep/pantorrilla con Memo
    Episode 1

    26Abr -Reps Cuadricep/pantorrilla con Memo

    Episode 1

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 26Abr -Funcional Core & Abs con Memo
    1:02:50
    26Abr -Funcional Core & Abs con Memo
    Episode 2

    26Abr -Funcional Core & Abs con Memo

    Episode 2

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs

  • 21abr -Funcional Full Body con Memo
    1:01:43
    21abr -Funcional Full Body con Memo
    Episode 3

    21abr -Funcional Full Body con Memo

    Episode 3

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 19abr -Reps Cuadricep/Pantorrilla con Memo
    1:00:56
    19abr -Reps Cuadricep/Pantorrilla con Memo
    Episode 4

    19abr -Reps Cuadricep/Pantorrilla con Memo

    Episode 4

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 19abr -Funcional Core & Abs con Memo
    1:00:49
    19abr -Funcional Core & Abs con Memo
    Episode 5

    19abr -Funcional Core & Abs con Memo

    Episode 5

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs

  • 14Abr -Funcional Full Body con Memo
    1:04:39
    14Abr -Funcional Full Body con Memo
    Episode 6

    14Abr -Funcional Full Body con Memo

    Episode 6

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 12Abr -Reps Cuadricep/Pantorrilla
    59:50
    12Abr -Reps Cuadricep/Pantorrilla
    Episode 7

    12Abr -Reps Cuadricep/Pantorrilla

    Episode 7

    Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco.

  • 12Abr -Funcional Core & Abs con Memo
    59:00
    12Abr -Funcional Core & Abs con Memo
    Episode 8

    12Abr -Funcional Core & Abs con Memo

    Episode 8

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs

  • 07Abr -Funcional Full Body con Memo
    1:04:09
    07Abr -Funcional Full Body con Memo
    Episode 9

    07Abr -Funcional Full Body con Memo

    Episode 9

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 05Abr -Reps Cuadriceps/Pantorrilla con Memo
    1:04:48
    05Abr -Reps Cuadriceps/Pantorrilla con Memo
    Episode 10

    05Abr -Reps Cuadriceps/Pantorrilla con Memo

    Episode 10

    Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco.

  • 05Abr -Funcional Core & Abs con Memo
    1:02:52
    05Abr -Funcional Core & Abs con Memo
    Episode 11

    05Abr -Funcional Core & Abs con Memo

    Episode 11

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs

  • 31Mar -Funcional Full Body con Memo
    1:04:06
    31Mar -Funcional Full Body con Memo
    Episode 12

    31Mar -Funcional Full Body con Memo

    Episode 12

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 29Mar -Funcional Core & Abs con Memo
    57:06
    29Mar -Funcional Core & Abs con Memo
    Episode 13

    29Mar -Funcional Core & Abs con Memo

    Episode 13

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs

  • 24Mar -Funcional Full Body con Memo
    1:05:23
    24Mar -Funcional Full Body con Memo
    Episode 14

    24Mar -Funcional Full Body con Memo

    Episode 14

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 22Mar -Funcional Core&Abs con Memo
    1:04:41
    22Mar -Funcional Core&Abs con Memo
    Episode 15

    22Mar -Funcional Core&Abs con Memo

    Episode 15

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs

  • 21Mar -Reps Bicep/Tricep/Hombro con Memo
    1:01:37
    21Mar -Reps Bicep/Tricep/Hombro con Memo
    Episode 16

    21Mar -Reps Bicep/Tricep/Hombro con Memo

    Episode 16

    Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco.

  • 17Mar -Funcional Full Body con Memo
    1:06:37
    17Mar -Funcional Full Body con Memo
    Episode 17

    17Mar -Funcional Full Body con Memo

    Episode 17

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Mancuernas de 5 a 10lbs

  • 15Mar -Cuadricep/Pantorrilla con Memo
    59:54
    15Mar -Cuadricep/Pantorrilla con Memo
    Episode 18

    15Mar -Cuadricep/Pantorrilla con Memo

    Episode 18

    Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco.

  • 15Mar -Funcional Core & Abs con Memo
    55:36
    15Mar -Funcional Core & Abs con Memo
    Episode 19

    15Mar -Funcional Core & Abs con Memo

    Episode 19

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs

  • 10Mar -Full Body Intensity con Memo
    1:05:21
    10Mar -Full Body Intensity con Memo
    Episode 20

    10Mar -Full Body Intensity con Memo

    Episode 20

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 08Mar -Funcional Core & Abs con Memo
    1:01:06
    08Mar -Funcional Core & Abs con Memo
    Episode 21

    08Mar -Funcional Core & Abs con Memo

    Episode 21

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs

  • 08Mar -Reps Cuadricep/Pantorrilla
    1:02:21
    08Mar -Reps Cuadricep/Pantorrilla
    Episode 22

    08Mar -Reps Cuadricep/Pantorrilla

    Episode 22

    Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco.

  • 03Mar -Full Body Intensity con Memo
    1:02:24
    03Mar -Full Body Intensity con Memo
    Episode 23

    03Mar -Full Body Intensity con Memo

    Episode 23

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 01Mar -Funcional Core & Abs con Memo
    1:00:17
    01Mar -Funcional Core & Abs con Memo
    Episode 24

    01Mar -Funcional Core & Abs con Memo

    Episode 24

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs

Show More
×