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23Nov -Reps Pecho, Bíceps y Hombro con Paty
60+MIN • 1h 0m
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco.
Up Next in 60+MIN
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22Nov -Reps Glúteo y Cuádriceps con P...
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y banco. -
16Nov -Funcional Lower Body con Ulise...
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos que mejoran la resistencia cardiovascular, tonificación muscular y oxidación de las grasas
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02Oct -Metabolic Full Body con Sergio
Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.
