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  Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
  Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs

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  28Ago -Artes Marciales Mixtas con Raul

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  Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
  Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs