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22Oct -Lower Body con Ulises & Raul
CARDIO
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1h 2m
Material: Sin material
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23Ene -Funcional Full Body con Sergio
Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs -
20Ene -Funcional Full Body con Memo
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
01Sep -Core&Abs con Ana
EJERCICIOS AERÓBICOS Y ANAERÓBICOS CON MEJORA EN LA RESISTENCIA CARDIOVASCULAR Y TONIFICACIÓN MUSCULAR Y OXIDACIÓN DE LAS GRASAS