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22May -MMA con Raúl
CARDIO
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1h 1m
Combinaciones de ejercicios de fuerza, cardio y técnicas de artes marciales mixtas
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Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs -
18May -Animalitos con Raúl & Ulises
ejercicios aeróbicos anaeróbicos combinado con ejercicios funcionales de fuerza en movimiento
