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20Ago- Upper Body con Ulises & Raúl
CARDIO
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1h 0m
Materia: Sin material
Duración: 60 Min
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23Mar -Funcional Full Cardio con Ulises
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
27Abr -Funcional Core & Abs con Memo
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs -
24Feb -Full Body Intesity con Memo
Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs