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20Abr -Animalitos con Ulises & Raúl
CARDIO
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1h 3m
ejercicios aeróbicos anaeróbicos combinado con ejercicios funcionales de fuerza en movimiento
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25Oct -Funcional Full Body Cardio con...
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
19Abr -Full Body con Ulises & Sandy
Combinación de ejercicios aeróbicos anaeróbicos enfocado a mejora el rendimiento cardiovascular
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20Oct -Funcional Core & Abs con Ana
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs
