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16Abr -Lower Body con Ulises e Invitado
CARDIO • 1h 0m
Combinación de ejercicios aeróbicos anaeróbicos enfocado a mejorar el rendimiento cardiovascula
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16Feb -Funcional Core & Abs con Ana y...
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs -
03Feb -Full Body Intensity con Memo
Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs -
18Feb / Cardio Box con Ulises & Raúl
Material: Mancuernas de 3 o 5 lbs
