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09Dic -Core & Abs con Pablo & Sergio
CARDIO • 59m
Material: Sin material
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11Ago- Lower Body con Ulises&Raul
Duración: 58 Min
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16Dic- -Funcional Full Body con Memo
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
07Nov -Burn Full Body con Andrés
Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs