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57:45Episode 115May -Funcional Lower Body con Sergio
Episode 1
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
25Feb -Funcional Cardio Lower Body con Ulises
Episode 2
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
04Ene -Funcional Lower Body con Sergio
Episode 3
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
1:01:48Episode 415Oct Metabolic Lower Body con Ulises
Episode 4
Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar. -
11Ene -Funcional Lower Body Cardio con Raúl
Episode 5
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
04Ene -Funcional Lower Body Cardio con Raúl
Episode 6
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
28Dic -Funcional Lower Body Cardio con Raúl
Episode 7
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
1:01:31Episode 821Dic - Funcional Lower Body con Raúl
Episode 8
-
14Dic -Funcional Lower Body Cardio con Ulises y Raúl
Episode 9
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
07Dic -Funcional Lower Body con Ulises y Raúl
Episode 10
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
30Nov -Funcional Lower Body con Ulises y Raúl
Episode 11
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
12Oct -Funcional Lower Body con Ulises y Raúl
Episode 12
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
23Nov -Funcional Lower Body con Ulises y Raúl
Episode 13
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
16Nov -Funcional Lower Body con Ulises y Raúl
Episode 14
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos que mejoran la resistencia cardiovascular, tonificación muscular y oxidación de las grasas
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09Nov - Funcional Lower Body con Ulises y Raúl
Episode 15
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
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05Oct -Funcional Lower Body Cardio con Raúl
Episode 16
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28Sep -Funcional Lower Body Cardio con Raúl
Episode 17
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
21Sep -Funcional Lower Body Cardio con Ulises y Raúl
Episode 18
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
59:19Episode 1914Sep- Lower Body con Ulises & Raul
Episode 19
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1:03:35Episode 2007Sep -Lower Body con Ulises & Raul
Episode 20
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1:01:41Episode 2131Ago -Lower Body con Ulises & Raul
Episode 21
EJERCICIOS AERÓBICOS Y ANAERÓBICOS CON MEJORA EN LA RESISTENCIA CARDIOVASCULAR Y TONIFICACIÓN MUSCULAR Y OXIDACIÓN DE LAS GRASAS
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1:02:20Episode 2224Ago -Lower Body con Ulises & Raul
Episode 22
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59:25Episode 2314Jul -Lower Body con Ulises
Episode 23
EJERCICIOS AERÓBICOS Y ANAERÓBICOS CON MEJORA EN LA RESISTENCIA CARDIOVASCULAR, TONIFICACIÓN MUSCULAR Y OXIDACIÓN DE LAS GRASAS
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1:00:10Episode 2407Jul -Lower Body con Ulises
Episode 24
EJERCICIOS AERÓBICOS Y
ANAERÓBICOS CON
MEJORA EN LA RESISTENCAI
CARDIOVASCULAR Y
TONIFICACIÓN MUSCULAR
Y OXIDACIÓN DE LAS
GRASAS
