BODY SCULPT
114 Episodes
Entrenamiento enfocado en el fortalecimiento y tonificación muscular, así como el desarrollo de la capacidad cardiovascular y aeróbica, a través de ejercicios efectivos, divertidos y seguros.
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1:00:20Episode 1
21Abr -Body Sculpt con Sandy
Episode 1
EJERCICIOS COMPUESTOS OBTENIENDO FUERZA, CONTROL,DEFINICIÓN MUSCULAR Y DOMIO CORPORAL
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1:00:33Episode 2
20Abr -Body Sculpt con Ana Corral
Episode 2
EJERCICIOS COMPUESTOS OBTENIENDO FUERZA, CONTROL,DEFINICIÓN MUSCULAR Y DOMIO CORPORAL
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1:02:56Episode 3
16Abr -Body Sculpt con Ana Corral
Episode 3
EJERCICIOS COMPUESTOS OBTENIENDO FUERZA, CONTROL,DEFINICIÓN MUSCULAR Y DOMIO CORPORAL
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59:56Episode 4
14Abr -Body Sculpt con Sandy
Episode 4
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58:59Episode 5
13Abr -Body Sculpt con Ana Corral
Episode 5
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1:08:28Episode 6
09Abr -Body Sculpt con Ana Corral
Episode 6
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1:02:12Episode 7
07Abr -Body Sculpt con Sandy
Episode 7
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1:07:05Episode 8
06Abr -Body Sculpt con Ana Corral
Episode 8
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1:01:13Episode 9
31Mar -Body Scultp con Sandy
Episode 9
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1:05:04Episode 10
30Mar -Body Sculpt con Ana Corral
Episode 10
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1:02:31Episode 11
26Mar -Body Sculpt con Ana Corral
Episode 11
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1:00:26Episode 12
24Mar -Body Sculpt con Sandy
Episode 12
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1:00:07Episode 13
19Mar -Body Sculpt con Sandy
Episode 13
Material: Mat, 1 par de mancuernas de 3 lbs, 1 par de polainas
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1:03:54Episode 14
17Mar -Body Sculpt con Sandy
Episode 14
Material: Mat, 1 par de mancuernas de 3 lbs, 1 par de polainas
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1:02:08Episode 15
10Mar -Body Sculpt con Sandy
Episode 15
Material: Mat, Mancuernas de 3 lbs y Polainas
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1:04:13Episode 16
05Mar -Body Sculpt con Ana
Episode 16
Material: Mancuernas 2- 3lbs , Loop Band
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1:00:04Episode 17
03Mar -Body Sculpt con Sandy
Episode 17
Material: Mat y Mancuernas
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1:08:21Episode 18
02Mar -Body Sculpt con Ana
Episode 18
Material: Mancuernas 2- 3lbs , Loop Band
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1:00:22Episode 19
26Feb -Body Sculpt con Ana Corral
Episode 19
Material: Mancuernas 2- 3lbs , Loop Band
Tipo de clase: TONIFICACIÓN
Descripción: EJERCICIOS COMPUESTOS OBTENIENDO FUERZACONTROL Y DOMINIO CORPORAL
Intensidad: MEDIA
Duración: 50+ min
Tipo de entrenamiento: BAJO IMPACTOM -
1:02:21Episode 20
19Feb -Body Sculpt con Ana
Episode 20
Material: Mat, Mancuernas de 3 lbs, 1 par de polainas
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1:06:04Episode 21
16Feb -Body Sculpt con Ana
Episode 21
Material: Mat, Mancuernas de 3 lbs, 1 par de polainas
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1:01:56Episode 22
12Feb -Body Sculpt con Ana
Episode 22
Material: Mat, Mancuernas de 3 lbs y Polainas
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1:08:45Episode 23
09Feb -Body Sculpt con Ana
Episode 23
Material: Mat, Mancuernas de 3 lbs y Polainas
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1:04:25Episode 24
05Feb -Body Sculpt con Ana
Episode 24
Material: Mat, Mancuernas de 3 lbs y Polainas