Tipo de clase: TALLER BLC
Descripción: MOVIMIENTOS PROGRESIVOS QUE ACTIVAN EL CUERPO SE EVITAN LESIONES MEJORANDO LA POSTURA Y FLEXIBILIDAD
Intensidad: BAJA
Duración: 20+ min
Tipo de entrenamiento: Bajo impacto
Tipo de clase: Tonificación, fuerza
Descripción: Fermoral, Glúteo
Intensidad: Bajo impacto
Duración: 60+ min
Tipo de entrenamiento: Tonificacion, Fuerza
