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31Ago -Día 3 Programa 30/30 con Ulises y Memo
1h 4m
Hombros y Abs + Intervalos
Entrenamiento metabólico que fomenta la quema de grasa, ya que combina ejercicios cardiovasculares y de fuerza.
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs.
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