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16Sep -Día 17 Programa 30/30 con Ulises y Memo
1h 1m
Bíceps y Tríceps + Intervalos
Entrenamiento metabólico que fomenta la quema de grasa, ya que combina ejercicios cardiovasculares y de fuerza.
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs.
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