Up Next in ALL

• 

  1:03:46

  25Mar -Funcional Full Body con Sandy

  25Mar -Funcional Full Body con Sandy

  Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
  Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs

• 

  57:39

  24Mar -Metabolic Upper Body con Sergio

  24Mar -Metabolic Upper Body con Sergio

  Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
  Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

• 

  1:01:23

  23Mar -Reps Glúteo y Femoral con Sergio

  23Mar -Reps Glúteo y Femoral con Sergio

  Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
  Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco.