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  57:05

  22May - Funcional Lower Body con Sergio

  22May - Funcional Lower Body con Sergio

  Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
  Material: Sin material / peso corporal

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  56:21

  16May - Reps Bicep/Tricep/Hombro con ...

  16May - Reps Bicep/Tricep/Hombro con ...

  Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
  Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

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  1:01:11

  16May - Metabolic Upper Body con Sergio

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  Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
  Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.