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Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs
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17Ene -Metabolic Upper Body con Sergio
Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
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Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
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